Sposoby na świąteczne przejedzenie. Pamiętajmy o ruchu
fot. freepik
Podczas Świąt Wielkanocnych zdecydowanie jemy częściej #niż w normalne dni. Potrawy, które w tym okresie pojawiają się na naszych stołach nie należą do niskokalorycznych.
Zdarza się, że w świąteczne dni możemy odczuwać dyskomfort, gdyż nie jesteśmy w stanie oprzeć się potrawom, które kuszą swoim zapachem i wyglądem. Jest kilka sposobów na świąteczne przejedzenie.
Podczas posiłków warto nakładać mniejsze porcje. Dzięki temu będziemy mogli nie tylko uniknąć przejedzenia, ale także spróbować więcej dań. Gdy już odczuwamy dyskomfort najlepiej jest spożywać posiłki lekkie. Powinniśmy również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Starajmy się pić wodę mineralną. Przy przejedzeniu pomocna może być też herbata zielona, miętowa, czy też napar z kopru włoskiego. Pamiętajmy o ruchu. Z całą pewnością krótki spacer, czy kilkuminutowa przejażdżka rowerem sprawi, że poczujemy się znacznie lepiej.
Czytaj również
- Przepis na syrop z lilaka. Właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe
- Zafałszowane oregano. W przyprawie często znajdują się obce rośliny
- Sprawdzono jakość handlową jaj. Jakie nieprawidłowości stwierdzono?
- Rocznica powstania w gettcie warszawskim. Heroiczna walka
- Światowy Dzień Chorych na Hemofilię. Zaburzenia krzepnięcia krwi
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Rozliczenia ZUS
od 50PLN
Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLN
Prowadzenie akt osobowych
od 30PLN
Konstrukcje stalowe
Zaproszenia
4,00 zł PLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Rejestracja podmiotów gospodarczych
od 50PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Drzwi otwarte w nakielskiej komendzie. Policjanci służyli informacją
Mundurowi nakielskiej komendy powiatowej zorganizowali# „drzwi otwarte”, podczas których osoby zainteresowane służbą w Policji, uzyskać mogły szczegółowe informacje w sprawie wymogów stawianych kandydatom i postępowania kwalifikacyjnego.
(czytaj więcej)Przepis na syrop z lilaka. Właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe
Dość wcześnie w tym roku zakwitł lilak pospolity#, zwany przez wielu bzem. Roślina cechuje się wyjątkowym zapachem. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że posiada ona wiele właściwości leczniczych.
(czytaj więcej)Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Święto obchodzone od 20 lat
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej jako święto obchodzony# jest 2 maja. Co roku tego dnia Polacy z dumą eksponują flagi na zewnątrz. Każdy z nas może uczcić Biało-Czerwoną poprzez jej wywieszenie np. w oknie lub na balkonie swojego mieszkania czy przed domem.
(czytaj więcej)Jak założyć łąkę kwietną? Otoczenie nabierze sielskiego charakteru
Kwietne łąki coraz częściej zastępują tradycyjne #trawniki. Składają się z barwnych, kwitnących roślin jednorocznych, bylin i traw. Dzięki nim otoczenie nabiera sielskiego charakteru, staje się odprężającym miejscem rekreacji, domem dla wielu pożytecznych zwierząt i istnym rajem dla zapylaczy! Zastąpienie trawnika kwietną łąką to oszczędność czasu i energii! Nie musimy jej regularnie kosić, nawozić i podlewać, aby cieszyć się jej urokiem przez cały sezon wegetacyjny.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!