Seniorzy w doskonałej kondycji. Ruszyła trzecia edycja zajęć
fot. Szubiński Dom Kultury
5 kwietnia w Szubińskim Domu Kultury ruszyła# III edycja zajęć pn. "Młody wciąż senior czyli na przekór wiekowi".
Celem zajęć jest „odczarowanie” stereotypu wizerunku smutnego i małoruchliwego seniora, budowanie poczucia bezpieczeństwa i sprawstwa oraz dobrego samopoczucia, doskonalenie koncentracji, rozwijanie koordynacji ruchowej, trening pamięci, spostrzegawczości i myślenia, poprawa nastroju, rozwijanie aktywności psychoruchowej, wyzwalanie motywacji i poprawa jakości codziennego funkcjonowania, autokreacja, rozbudzania myślenia krytycznego oraz antycypacji, poprawa nastroju (wyzwalanie endorfin), wzmacnianie pewności siebie, stymulacja motoryczna oraz senioralna integracja.
Zajęcia prowadzi dr Małgorzata Karwowska.
Terminy kolejnych spotkań:
- 26.04.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 24.05.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 31.05.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 07.06.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 14.06.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
Dodatkowo 10 maja odbędą się zajęcia przesunięte z 23 marca.
Materiał: Szubiński Dom Kultury
Galeria
Czytaj również
- Historia Bydgoskiej Kolei Powiatowej. "Ciuchcia" była niezwykłą atrakcją
- "Świat koloru". Wernisaż prac Wiesławy Mikulskiej
- W roli głównej sałatka jarzynowa. Środowe zajęcia z arteterapii
- O historii kolei wąskotorowej. Spotkanie z Michałem Jankowskim
- Prelekcja z okazji Europejskiego Tygodnia Szczepień. Wykład w ŚDS
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Budowa hal
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Prowadzenie akt osobowych
od 30PLN
Konstrukcje stalowe
Ramki ślubne
39,90 zł PLN
Zaproszenia
4,00 zł PLN
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN233. rocznica uchwalenia Konstytucji Trzeciego Maja. Święto Narodowe
Ustawa Rządowa z 3 Maja 1791 roku była pierwszą #w nowożytnej Europie i drugą na świecie – po Stanach Zjednoczonych - konstytucją. Uchwalona przez Sejm Czteroletni miała zapewnić Polsce niezależność oraz umożliwić rozwój polityczny, społeczny i gospodarczy. Choć obowiązywała jedynie przez 14 miesięcy, była ogromnym osiągnięciem narodu polskiego.
(czytaj więcej)Przepis na syrop z lilaka. Właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe
Dość wcześnie w tym roku zakwitł lilak pospolity#, zwany przez wielu bzem. Roślina cechuje się wyjątkowym zapachem. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że posiada ona wiele właściwości leczniczych.
(czytaj więcej)Święto Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski. Ustanowione w 1920 r.
3 maja w kościele katolickim obchodzone jest #Święto Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski.
(czytaj więcej)Ocena jakości powietrza w naszym regionie. Raport za miniony rok
Wypełniając obowiązek wynikający# z art. 89 ustawy z dnia 27 kwietnia 2001 r. - Prawo ochrony środowiska (t.j. Dz. U. 2024 poz. 54), Główny Inspektor Ochrony Środowiska wykonał ocenę jakości powietrza za rok 2023 i na jej podstawie dokonał klasyfikacji stref w województwie kujawsko-pomorskim.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!