Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie. Nie czekaj - rusz się po zdrowie!
Aktywność fizyczna ma kluczowe # znaczenie dla zdrowia, długości życia i dobrego samopoczucia. Każdy ruch jest lepszy niż brak ruchu – nawet krótki spacer czy kilka minut rozciągania robi różnicę.
Regularna aktywność pomaga utrzymać prawidłową masę ciała i zmniejsza ryzyko chorób związanych z otyłością. W połączeniu ze zdrową dietą jest najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie i utrzymanie zdrowia.
Nie czekaj – rusz się po zdrowie!
materiał: Główny Inspektorat Sanitarny
Galeria
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Ramki ślubne
39,90 zł PLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Konsultacja środowiskowa
200 zł / 0,5 hPLN
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Jak zachować się podczas burzy? Skorzystaj z poradnika
O burzy mówimy wtedy, gdy następuje jedno lub kilka #nagłych wyładowań atmosferycznych (piorunów). Wyładowania występują zarówno pomiędzy chmurami, jak i między chmurą a ziemią. Zwykle burzy towarzyszą intensywne opady deszczu, często z gradobiciem, oraz porywisty wiatr.
(czytaj więcej)Podstawa udanej wyprawy. Sprawny autokar i sprawdzony kierowca
Czas na wycieczkę klasową lub zieloną szkołę? Sprawny autokar #i sprawdzony kierowca to podstawa udanej wyprawy.
(czytaj więcej)Nie sadź IGO. Postaw na gatunki bezpieczne dla natury
Dzisiaj w naszym mini przewodniku #po świecie bezpiecznego i pięknego ogrodnictwa prezentujemy kolejne, rodzime gatunki, które będą cieszyć Wasze oczy w maju oraz te, których należy za wszelką cenę unikać.
(czytaj więcej)Przygotowania do bezpiecznych wakacji. Nie zabraknie kontroli
W siedzibie Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej# w Bydgoszczy odbyła się narada pracowników Państwowej Inspekcji Sanitarnej pionu higieny dzieci i młodzieży w województwie kujawsko-pomorskim. Spotkanie miało na celu omówienie przygotowania służb do sezonu wakacyjnego. Pracownicy, jak co roku, będą realizować kontrole zorganizowanych form wypoczynku dzieci, młodzieży i dorosłych oraz obiektów użyteczności publicznej.
(czytaj więcej)
Komentarze (5) Zgłoś naruszenie zasad
dr.Hause, w dniu 08-03-2025 10:43:57 napisał:
odpowiedz
aaa, w dniu 08-03-2025 14:05:31 napisał:
odpowiedz
Matka Mateckiego , w dniu 08-03-2025 16:15:18 napisał:
odpowiedz
spacerowicz, w dniu 08-03-2025 17:29:37 napisał:
odpowiedz
mroczanin, w dniu 09-03-2025 10:11:50 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!