fot. powierzone

Trenerzy BBL Szubin zapraszają na przedostatnie w tym sezonie bezpłatne zajęcia biegowe. Tym # razem zaproponują uczestnikom urozmaicenie treningu dzięki zabawie biegowej.

Jest to ciekawa jednostka treningowa, którą dzielimy na małą i dużą. Pierwsza składa się z trzech części a druga, dłuższa z czterech.

W niedzielę 15 października podczas zajęć na stadionie w Szubinie odbył się test Coopera. Do sprawdzenia swojej formy zgłosiło się 29 osób. Najlepszy wynik osiągnął Łukasz Adamowski, który w ciągu 12 minut przebiegł dystans 2715m. Na uwagę zasługuje bardzo dobry wynik 10 letniej Rozalii Wendland, która pokonała ponad 6 okrążeń stadionu - 2410m.

Zabawa biegowa to wspaniały sposób na przełamanie treningowej monotonii. Można przebiec 10-15 km w przypadku DZB lub 5-6 km w przypadku MZB i świetnie się przy tym bawić. Serdecznie zapraszamy na zajęcia BBL Szubin, które odbędą się w najbliższą sobotę o godz. 9.30 na stadionie w Szubinie.

materiał: BBL Szubin

Galeria

Powrót Drukuj

LOKALNY HIT

Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia

Pamiątka A4

20,00 zł PLN

Zdjęcia do dokumentów

35,00 złPLN

Przeglądy gaśnic

od 50PLN

Szkolenia p.poż.

od 50PLN

Zezwolenie na transport odpadów

od 2000PLN

Ramki ślubne

39,90 zł PLN

Ryzyko zawodowe

od 100PLN