Pompki, brzuszki, mostki, czyli kalistenika na zajęciach wychowania fizycznego
fot. powierzone
W poniedziałek 8.01.18r lekcję w-f poprowadził Bartosz Leszczyński absolwent naszego liceum. Były # to zajęcia z Calisthenici (kalistenika).
Co to jest Calisthenici - to aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak "pompki", "mostki", "brzuszki" i "dipy". Jest często łączona ze stretchingiem.
Ma ona pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka oraz kształtuje mięśnie, równowagę, zwinnosc i koordynację.
materiał: Małgorzata Bielska-Pingot
Galeria
Czytaj również
- Mundurowi odpowiadali na pytania maturzystów. Policjanci w "Żegludze"
- Młodzież ze Słowenii ponownie w Samostrzelu. Atrakcyjny program pobytu
- Aula wypełniona po brzegi. Różne aspekty szkoły
- Do szkoły zawitali inspektorzy ITD. Zajęcia pozalekcyjne
- Jak obronić się przed atakiem psa? Szkolenie edukacyjno-profilaktyczne
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Przeglądy gaśnic
od 50PLN
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Pomoc przy kontroli ZUS
od 50PLN
Szkolenia bhp okresowe
od 70PLN
Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLNCiekawe miejsca na terenie Leśnictwa Dębogóra. Co warto zobaczyć?
Pogoda nie zachęca wręcz do #wychodzenia na zewnątrz, więc My chcemy Was zachęcić do lektury przy porannej kawie. Tym razem kilka ciekawych miejsc na terenie Leśnictwa Dębogóra.
(czytaj więcej)Rocznica powstania w gettcie warszawskim. Heroiczna walka
Dzisiaj, 19 kwietnia przypada# 81. rocznica powstania w getcie warszawskim.
(czytaj więcej)Szkolenie rezerwistów. Duże zaangażowanie podczas zajęć
W dniach 15-19.04.br. instruktorzy z Brygadowego Zespołu# Szkoleniowego 8. Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej szkolili na Jachcicach rezerwę pasywną.
(czytaj więcej)Kwiecień plecień. Poranne opady śniegu zaskoczyły mieszkańców
W kcyńskiej gminie dziś rano #padał śnieg z deszczem i to dość intensywnie. Za oknem przez kilkanaście minut panowała iście zimowa aura.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!