Dziś mamy 28 marca 2024, czwartek, imieniny obchodzą:

21 lipca 2015

Jakie właściwości ma arbuz?

Arbuzy znane są na całym świecie. Idealnie nadają się na letnią przekąskę. Zawierają niską #zawartość kalorii, dzięki czemu możemy po nie sięgać nawet będąc na diecie. A jak wpływają na nasz organizm?

Jeśli podskoczy nam ciśnienie, zjedzmy arbuza. Dlaczego? Karotenoidy zapobiegają twardnieniu ścianek żył i tętnic, przez co obniża się w nich właśnie ciśnienie. Ponadto dzięki niemu ugasimy pragnienie i obniżymy temperaturę naszego, szczególnie nagrzanego latem, ciała. Jest także pomocny przy regularnym oczyszczaniu nerek z różnych toksycznych substancji. Duża zawartość wody w arbuzie zmusza je do większej pracy, przez co częściej musimy korzystać z toalety w celu oddania moczu. 

Ponadto różne witaminy i minerały zawarte w arbuzach, jak na przykład potas czy magnez pomagają w lepszej pracy insuliny w naszym organizmie Arbuz jest dobry dla oczu, a konkretniej pomaga chronić je przed zwyrodnieniem plamki żółtej oraz innymi chorobami związanymi z wiekiem.

Co ciekawe, badania wykazały, że jedzenie arbuza poprawia stan naszej skóry, dzięki czemu jest ona bardziej nawilżona i wygląda młodziej, a ponadto arbuz pomaga nam lepiej sypiać w nocy.

Bez wątpienia po zjedzeniu arbuza nasz organizm funkcjonuje lepiej, a my jesteśmy zdrowsi i mamy więcej energii. Warto sięgać po niego zamiast chipsów, czy czekolady. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie dla osób będących na diecie, gdyż nie muszą liczyć zjedzonych kalorii.

Oceń artykuł: 87 85

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (2) Zgłoś naruszenie zasad

    • 0 (0)

    Arbuz, w dniu 21-07-2015 20:13:00 napisał:

    Droga redakcjo, moźe wypadało by podać źródło z którego czerpaliście taką wiedzę.

    odpowiedz

    pokaż odpowiedzi (1)

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Balustrady Bramy Ogrodzenia
Konstrukcje stalowe
Analiza stanu bhp w firmie
od 50PLN
Kubek biały ze zdjęciem
24,90PLN
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLN
Kalendarz A3 12-miesięczny
42,00PLN
Pomoc przy kontroli ZUS
od 50PLN
Ryzyko zawodowe
od 100PLN
0

Prawo pocztowe. Prezydent podpisał nowelizację ustawy

Ustawa umożliwia przekazanie Poczcie Polskiej# 2,052 mld zł dotacji na finansowanie kosztu netto obowiązku świadczenia usług powszechnych w latach 2021-2024 r.

(czytaj więcej)
0

Rozpoczyna się Triduum Paschalne. Dziś Wielki Czwartek

Wielki Czwartek rozpoczyna przeżywanie #Świętego Triduum Paschalnego.

(czytaj więcej)
0

Społeczne sadzenie lasu. Akcja żołnierzy Obrony Terytorialnej

27 marca kujawsko-pomorscy Terytorialsi z kompanii #dowodzenia, 81 batalionu lekkiej piechoty z Torunia, 83 batalionu lekkiej piechoty z Grudziądza oraz pracownicy cywilni RON wraz Dowódcą 8. Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej płk Marcinem Dojasiem w ramach kolejnej udanej współpracy Brygady z leśnikami wzięli udział w akcji społecznego sadzenia lasu.

(czytaj więcej)
0

Pod Bydgoszczą wylądowało UFO? Tajemniczy spodek pod lasem

- To spodek obcej cywilizacji, UFO, a może to jakieś urządzenie szpiegowskie# z innego kraju? - spekulują mieszkańcy Tarkowa Dolnego w powiecie bydgoskim na widok dziwnego pojazdu, który stanął na jednej z łąk pod lasem w powiecie bydgoskim.

(czytaj więcej)