Aktywne seniorki z Zamościa. Ruch to zdrowie
fot. MGOPS Szubin
Czy seniorzy mogą grać w tenisa? #Mogą. Udowadniają to m.in. mieszkanki Zamościa, uczestniczki Klubu Aktywni Razem działającego przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Szubinie. Ostatnio, zajęcia z tenisa w Zamościu poprowadził trener Ireneusz Przyborski, wolontariusz MGOPS.
Było dużo zdrowego, ożywczego ruchu na miejscowym boisku. Panie ćwiczyły różne zagrania i techniki. To nie pierwszy raz, kiedy instruktor dzielił się z seniorkami ogromnym doświadczeniem, wiedzą i wyzwalał aktywizację wśród starszych osób. Trenera cechuje wyjątkowe podejście do seniorek. Nic więc dziwnego, że na ostatnich, majowych zajęciach, z okazji urodzin, czekała na niego niespodzianka przygotowana przez Natalię Pańcio z Klubu AR, pracownik OPS. Wszyscy składali życzenia zdrowia, satysfakcji w życiu i pracy oraz jak najczęstszych spotkań w naszej gminie.
Materiał: Marzena Mierzwińska, MGOPS Szubin
Galeria
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
Sprawozdanie o wytwarzanych odpadach
500PLN
Budowa hal
Korzystanie ze środowiska
500PLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Konsultacja środowiskowa
200 zł / 0,5 hPLN
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLNSezon na szpinak. Zielona bomba dla zdrowia
Wiosna i wczesne lato to idealny czas, by sięgnąć po świeży#, młody szpinak. Od kwietnia do czerwca trwa jego naturalny sezon – wtedy smakuje najlepiej, jest najtańszy i najzdrowszy. Znajdziemy go na targach, w warzywniakach i coraz częściej – prosto z lokalnych upraw. Ale szpinak to nie tylko zielony dodatek do obiadu – to prawdziwy superfood, który zasługuje na miejsce w każdej kuchni!
(czytaj więcej)Critical Knowledge Exchange. Szkolenie z udziałem ponad 100 żołnierzy
W Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej trwa obecnie# kurs Critical Knowledge Exchange organizowany we współpracy z insturktorami Gwardii Narodowej Stanu Illinois. W przygotowanych szkoleniach udział bierze ponad 100 Terytorialsów z terenu całego kraju.
(czytaj więcej)Nie sadź IGO. Postaw na gatunki bezpieczne dla natury
Dzisiaj w naszym mini przewodniku #po świecie bezpiecznego i pięknego ogrodnictwa prezentujemy kolejne, rodzime gatunki, które będą cieszyć Wasze oczy w maju oraz te, których należy za wszelką cenę unikać.
(czytaj więcej)Przygotowania do bezpiecznych wakacji. Nie zabraknie kontroli
W siedzibie Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej# w Bydgoszczy odbyła się narada pracowników Państwowej Inspekcji Sanitarnej pionu higieny dzieci i młodzieży w województwie kujawsko-pomorskim. Spotkanie miało na celu omówienie przygotowania służb do sezonu wakacyjnego. Pracownicy, jak co roku, będą realizować kontrole zorganizowanych form wypoczynku dzieci, młodzieży i dorosłych oraz obiektów użyteczności publicznej.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
Prawie seniorka, w dniu 29-05-2025 08:37:44 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!