Aktywne seniorki z Zamościa. Ruch to zdrowie
fot. MGOPS Szubin
Czy seniorzy mogą grać w tenisa? #Mogą. Udowadniają to m.in. mieszkanki Zamościa, uczestniczki Klubu Aktywni Razem działającego przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Szubinie. Ostatnio, zajęcia z tenisa w Zamościu poprowadził trener Ireneusz Przyborski, wolontariusz MGOPS.
Było dużo zdrowego, ożywczego ruchu na miejscowym boisku. Panie ćwiczyły różne zagrania i techniki. To nie pierwszy raz, kiedy instruktor dzielił się z seniorkami ogromnym doświadczeniem, wiedzą i wyzwalał aktywizację wśród starszych osób. Trenera cechuje wyjątkowe podejście do seniorek. Nic więc dziwnego, że na ostatnich, majowych zajęciach, z okazji urodzin, czekała na niego niespodzianka przygotowana przez Natalię Pańcio z Klubu AR, pracownik OPS. Wszyscy składali życzenia zdrowia, satysfakcji w życiu i pracy oraz jak najczęstszych spotkań w naszej gminie.
Materiał: Marzena Mierzwińska, MGOPS Szubin
Galeria
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLN
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Konstrukcje stalowe
Ewidencja odpadów BDO (pakiet mini)
2400 zł / rokPLN
Aparat dla dzieci
99,00 złPLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Sezon na szpinak. Zielona bomba dla zdrowia
Wiosna i wczesne lato to idealny czas, by sięgnąć po świeży#, młody szpinak. Od kwietnia do czerwca trwa jego naturalny sezon – wtedy smakuje najlepiej, jest najtańszy i najzdrowszy. Znajdziemy go na targach, w warzywniakach i coraz częściej – prosto z lokalnych upraw. Ale szpinak to nie tylko zielony dodatek do obiadu – to prawdziwy superfood, który zasługuje na miejsce w każdej kuchni!
(czytaj więcej)Zmodernizowany pojazd już na torach. Od wczoraj dostępny dla podróżujących
Z radością informujemy, że zmodernizowany pojazd# SA136 oficjalnie wjechał na wielkopolskie trasy!
(czytaj więcej)30 lat KSRG w kilkuminutowym skrócie. To już trzy dekady (film)
Trzy Dekady – 30 lat KSRG w kilkuminutowym skrócie!
(czytaj więcej)Bezpośredni pociąg regionalny na Hel. "Latarnik" wyjeżdża codziennie
Ze stacji kolejowej w Bydgoszczy w pierwszy w tym sezonie #kurs wyjechał w czwartek (19 czerwca) sezonowy bezpośredni pociąg regionalny na Hel. Pasażerowie korzystający z organizowanych przez samorząd województwa połączeń przez całe wakacje dojadą również do popularnych miejscowości wypoczynkowych - Jastarni, Juraty, Chałup, Kuźnic, Władysławowa oraz do Trójmiasta. „Latarnik” z Bydgoszczy wyjeżdża codziennie przed 7.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
Prawie seniorka, w dniu 29-05-2025 08:37:44 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!