Ruch to zdrowie. Zadbaj o swoje dziecko!
fot. GIS
Główny Inspektorat Sanitarny apeluje do # rodziców dzieci o zachęcanie ich do codziennej, regularnej aktywności fizycznej.
Dla niektórych uczniów trwa ostatni tydzień́ ferii – pozostali wrócili już̇ do szkoły. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko wróciło już̇ do szkolnej ławki, czy jeszcze wypoczywa, zadbaj o jego zdrowie fizyczne i psychiczne!
Pokaż mu, najlepiej na własnym przykładzie, ile dobrego daje ruch – zarówno w formie zorganizowanych zajeść́ sportowych, jak i spontanicznej aktywności.
Aktywność́ fizyczna poprawia samopoczucie, pomaga radzić́ sobie ze stresem i zapobiegać́ depresji.
Dodatkowo poprawia umiejętności poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji, pamięć́, skupienie oraz podzielność́ uwagi.
Zmniejsza niepokój, poprawia sen, rozwija odpowiedzialność́, pewność́ siebie i poczucie własnej wartości.
Pomóż swojemu dziecku szukać́ pasji w ruchu!
Czytaj również
- "Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie". Uroczysta inauguracja
- Święto Żandarmerii Wojskowej. Uhonorowanie służby i munduru
- Niezapomniany i urokliwy klimat. Wędrówka przez Rezerwat Zielona Góra
- Zielone Świątki. Niedziela Zesłania Ducha Świętego
- Critical Knowledge Exchange. Szkolenie z udziałem ponad 100 żołnierzy
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Konsultacja środowiskowa
200 zł / 0,5 hPLN
Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLN
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLN
Budowa hal
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Sezon na szpinak. Zielona bomba dla zdrowia
Wiosna i wczesne lato to idealny czas, by sięgnąć po świeży#, młody szpinak. Od kwietnia do czerwca trwa jego naturalny sezon – wtedy smakuje najlepiej, jest najtańszy i najzdrowszy. Znajdziemy go na targach, w warzywniakach i coraz częściej – prosto z lokalnych upraw. Ale szpinak to nie tylko zielony dodatek do obiadu – to prawdziwy superfood, który zasługuje na miejsce w każdej kuchni!
(czytaj więcej)"Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie". Uroczysta inauguracja
W piątek (13.06.25 r.) odbyła się inauguracja# ogólnopolskiej akcji edukacyjno – informacyjnej pn. „Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie”. Event zorganizowany przez policjantów, pod patronatem Burmistrza Żnina, wspólnie z Biurem Prewencji Komendy Głównej Policji, zaproszonymi służbami i instytucjami, odbył się na Plaży Miejskiej nad Jeziorem Żnińskim Małym. Oprócz zabawy była także nauka na temat bezpiecznych zachowań w czasie letnich wakacji.
(czytaj więcej)30 lat KSRG w kilkuminutowym skrócie. To już trzy dekady (film)
Trzy Dekady – 30 lat KSRG w kilkuminutowym skrócie!
(czytaj więcej)Czy św. Wojciech przeszedł przez Pałuki? Historia, hipotezy i szlak
Z każdym rokiem odkrywamy na nowo znaczenie naszego regionu# – Pałuk – w dziejach chrześcijaństwa i kultury Europy Środkowej. Coraz więcej wskazuje na to, że to właśnie tędy mógł przebiegać historyczny szlak św. Wojciecha, który w 997 roku wyruszył z misją chrystianizacji Prusów.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
krajan, w dniu 26-02-2025 12:37:47 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!